เคล็ดลับเก็บน้ำนม ฉบับคุณแม่วัยทำงาน

[Admin] เนื้อหานี้ยังไม่ได้เผยแพร่

Copy URL แล้ว 

อินโฟกราฟิก(infographic) น้ำนมแม่ มีประโยชน์ต่อลูกมากที่สุดเปรียบเสมือนวัคซีนสำหรับลูก จึงสนับสนุนให้แม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ล้วน ตั้งแต่แรกเกิดถึง 6 เดือนแรก นมแม่ที่ดีที่สุดคือจากเต้า แต่ในกรณีที่แม่ต้องไปทำงานต้องมีการเก็บสต๊อกนมให้ลูก จึงควรศึกษาการเก็บรักษานมแม่ให้ถูกต้องที่สุดเพื่อรักษาคุณประโยชน์ของนมแม่

เคล็ดลับเก็บน้ำนม ฉบับคุณแม่วัยทำงาน

การเก็บน้ำนมแม่หลังจากการปั้มนม มีเคล็ดลับง่าย ๆ ที่แม่วัยทำงานสามารถทำตามได้ ดังนี้ 1. แช่ตู้เก็บความเย็นอุณหภูมิ – 20 องศาเซลเซียส สามารถอยู่ได้ 6 – 12 เดือน

1. แช่ช่องฟรีสอุณหภูมิ – 10 – 0 องศาเซลเซียส สามารถอยู่ได้ 3 วัน

2. แช่ตู้เย็นช่องธรรมดาอุณหภูมิ 0 – 4 องศาเซลเซียส สามารถอยู่ได้ 1 - 3 วัน

3. แช่ในกระติกน้ำแข็ง สามารถอยู่ได้ 1 วัน

4. ตั้งทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้อง สามารถอยู่ได้ 1 ชั่วโมง

สำหรับการนำมาใช้งาน นมที่เก็บในช่องฟรีส ใช้น้ำนมเรียงตามวันและเวลาที่เก็บ เอาน้ำนมออกมาพักให้ละลายในช่องธรรมดา 1 วัน และนำมาแบ่งในปริมาณที่พอกินในแต่ละมื้อ และสำหรับนมที่เก็บในช่องแช่เย็นธรรมดา นำมาพักให้หายเย็น แต่หากรีบให้แช่ในน้ำอุ่น เขย่าให้เข้ากัน หากดื่มไม่หมดต้องเททิ้งไม่ควรนำมา

ลิงก์ไปยังเนื้อหา: กดเพื่อเรียกลิงก์