ออกมาเล่น ฉบับผู้ปกครอง

[Admin] เนื้อหานี้ยังไม่ได้เผยแพร่

Copy URL แล้ว 

อินโฟกราฟิก(infographic) เด็กในสังคมปัจจุบันมักใช้เวลาส่วนมากไปกับหน้าจอ มากกว่าการออกมาเล่น ซึ่งส่งผลต่อทักษะการเข้าสังคม และมีภาวะเนื่อยนิ่งทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรค ผู้ปกครองจึงต้องช่วยกระตุ้นให้เด็กอยากออกมาเล่น มาทำกิจกรรมร่วมกับผู้อื่น เพื่อให้เด็กมีพัฒนาการที่เหมาะสมตามวัย

ออกมาเล่น ฉบับผู้ปกครอง

การเล่น กับเด็กเป็นสิ่งคู่กัน แต่ในปัจจุบันสิ่งเร้า คือ เทคโนโลยีทำให้เด็กเลือกที่จะสนใจมากกว่าการออกมาเล่นร่วมกับผู้อื่น
ผู้ปกครองจึงต้องกระตุ้นและหาวิธีให้เด็กออกมาเล่นมาทำกิจกรรมนอกบ้าน เพราะการออกมาเล่น สามารถพัฒนาในด้านต่าง
คือ พัฒนาการด้านพุทธพิสัย, พัฒนาการด้านจิตพิสัย และพัฒนาการด้านทักษะพิสัย ซึ่งการเล่นก็มีรูปแบบที่หลากหลาย
ที่เรียกว่า Active play คือ เด็กเป็นผู้ร่วมเล่นด้วยตนเองทำให้เด็กสนุกสนานไม่มีการกำหนดรูปแบบกติกาที่เป็นทางการ
มี 3 ระดับ คือ เบา ปานกลาง และหนัก เด็กควรมีกิจกรรมทางกายระดับปานกลาง - หนัก อย่างน้อย 60 นาทีในทุก ๆ วัน
นอกจากนี้พื้นที่เล่นก็สามารถส่งเสริมการเล่นได้ จะต้องเป็นสภาพแวดล้อมที่ดี สามารถเล่นได้หลากหลาย มีสิ่งต่าง ๆ ให้เล่น
สอดคล้องกับวิถีชีวิต ผู้ใหญ่จะต้องดูแลไม่ห่าง และมีการแบ่งช่วงอายุชัดเจน นอกจากนี้ ยังมี 6 วิธีที่จะทำให้เด็ก Active
อย่างสม่ำเสมอสำหรับผู้ปกครอง คือ

1. กระตุ้นทีละน้อย ค่อยๆเริ่มที่ละน้อย 1 วัน อย่างน้อย 1 ชั่วโมง
2. ให้เลือกกิจกรรมด้วยตัวเอง ให้เด็กเป็นผู้ตัดสินใจเอง
3. ให้กิจกรรมนั้นอยู่ในชีวิตประจำวัน โดยกำหนดว่าเป็นสิ่งที่ครอบครัวต้องทำทุกวัน
4. พาไปสถานที่ที่ทำกิจกรรม active ได้ เช่น สวนสาธารณะ หรือ สนามกีฬา
5. ทำให้เป็นเรื่องสนุก อาจจะลองเล่นกีฬาเป็นทีมอย่างฟุตบอล หรือกีฬาอะไรก็ได้ที่เด็กชอบ
6. คำนึงถึงความปลอดภัย อุปกรณ์ป้องกันความปลอดภัยต่างๆ

ลิงก์ไปยังเนื้อหา: กดเพื่อเรียกลิงก์