ฟันของหนู ต้องดูแล
หนังสือ : การดูแลสุขภาพช่องปากเด็กก่อนวัยเรียน เด็กวัยเรียน และวัยรุ่น
ทำไมเด็กถึงกลัวการทำฟัน
การไปคลินิกทันตกรรม เด็กจะพบสถานที่ บุคคล และสิ่งแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย ทำให้เด็กไม่ไว้วางใจ ร้องไห้ ผู้ใหญ่ควรช่วยกันปลูกฝังทัศนคติที่ดีให้เด็ก
ผู้ปกครองควรเตรียมตัวเด็กก่อนไปพบทันตแพทย์ อธิบายให้เด็กรู้สึกสบายผ่อนคลาย และรู้สึกเหมือนไปเที่ยว หลีกเลี่ยงคำพูดที่ชักนำไปสู่ความรู้สึกเชิงลบ ไม่หลอกเด็ก เช่น
- จะพาลูกไปเที่ยวคลินิก
- มีคุณหมอใจดีนับฟันให้
- ที่นั่นหนูจะมีเพื่อนใหม่อีกหลายคน
- คุณพ่อคุณแม่ก็ต้องไปเหมือนหนู
การดูแลสุขภาพช่องปากเด็กก่อนวัยเรียน
ผู้ปกครองมีบทบาทสำคัญในการป้องกันฟันผุและดูแลสุขภาพช่องปากของเด็กตั้งแต่แรกเกิด ข้อแนะนำในการป้องกันโรคฟันผุในเด็กวัยก่อนเรียน มีดังนี้
- การทำความสะอาดช่องปาก เริ่มแปรงฟันให้ลูกเมื่อมีฟันขึ้นในช่องปาก ดูแลการแปรงฟันให้เด็กจนถึงอายุ 7-8 ปี
- การเลี้ยงลูกด้วยนมอย่างถูกต้อง ไม่หลับคาขวดนม เลิกดูดนมขวดเมื่ออายุ 12-18 เดือน
- ไม่ควรให้เด็กดื่มน้ำผลไม้จากขวด ควรฝึกให้ดื่มนมจากแก้ว หลีกเลี่ยงการดูดน้ำหวาน
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รับประทานเป็นมื้อ ไม่จุบจิบ
- พาเด็กมาพบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอ และตรวจเช็คฟันทุก 6 เดือน
การดูแลสุขภาพช่องปากเด็กวัยเรียน
เมื่ออายุ 6-7 ปี ฟันแท้จะเริ่มขึ้น ฟันที่ขึ้นใหม่นี้มีหลุมร่องฟันที่ผุง่าย ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ฟันแท้จะทยอยขึ้นมาแทนที่ฟันน้ำนมจนหมดเมื่ออายุประมาณ 12 ปี ฟันแท้จะทำหน้าที่การบดเคี้ยว การพูด การออกเสียง และเป็นโครงหนุนรูปร่างใบหน้าไปจนตลอดชีวิต เราจึงต้องรู้ที่จะรักและรู้จักดูแลรักษา
การทำความสะอาดฟัน
- การแปรงฟัน
- การใช้ไหมขัดฟัน
- น้ำยาบ้วนปากฟลูออไรด์
การดูแลสุขภาพช่องปากวัยรุ่น
เป็นช่วงวัยที่สำคัญที่ต้องดูแลสุขภาพตนเอง และบทบาทของพ่อแม่ก็ลดลงมาก
อาหาร
- ควรรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและครบทั้ง 5 หมู่
- งดหรือจำกัดจำนวนครั้งในการบริโภคขนมกรุบกรอบ
- ควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอัดลม
การทำความสะอาดช่องปาก
ช่วงวัยนี้เหงือกไวในการตอบสนองต่อความระคายเคืองจากอาหารและคราบฟัน จึงควรทำความสะอาดเพื่อบรรเทาอาการอักเสบของเหงือก ลดกลิ่นปาก และป้องกันฟันผุ ดังนี้
- ใช้ไหมขัดฟันก่อนการแปรงฟัน
- ควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง นาน 2 นาที แปรงลิ้นด้วย
- ผู้ที่มีฟันผุง่าย หรือจัดฟันหรือใส่ฟันปลอม ควรใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์แต่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
Slide summary คลิ๊ก link title
ลิงก์ไปยังเนื้อหา: กดเพื่อเรียกลิงก์