ช่วยเด็กเรียนรู้วิธีรับมือเมื่อ “ถูกบูลลี่”
[Admin] เนื้อหานี้ยังไม่ได้เผยแพร่
เด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน ทั้งรูปลักษณ์ภายนอก และจิตใจภายใน ซึ่งก็ล้วนมีพื้นฐานมาจากครอบครัว แต่เมื่อเริ่มเข้าสู่สังคม เด็กจะต้องเริ่มปรับตัว และเรียนรู้พฤติกรรมของผู้อื่น การ “บูลลี่” เป็นสิ่งที่เด็กต้องเจอ และต้องรับมือกับมันให้ได้ ผู้ปกครองจึงควรแนะนำแนวทางเพื่อให้ลูกรับมือกับเรื่อง การ“บูลลี่”ให้ได้อย่างเหมาะสม
ช่วยเด็กเรียนรู้วิธีรับมือเมื่อ “ถูกบูลลี่”
เมื่อลูก “ถูกบูลลี่” จากคนในสังคม ผู้ปกครองควรให้คำแนะนำที่เหมาะสม และไม่ใช้ความรุนแรง ซึ่งมีหลายวิธี ดังนี้
1. หลีกเลี่ยงคนบูลลี่ โดยใช้ระบบคู่หู ไปในที่ใดหากมีคนบูลลี่อยู่ใกล้ๆ ให้มีคนอื่นด้วยอยู่ตลอดเลา
2. ควบคุมความโกรธ สอนเด็กให้ฝึกฝนการไม่ตอบสนองด้วยการไม่ร้องไห้ ไม่แสดงทีท่าโมโหหรือไม่พอใจ นี่เป็นทักษะ
ที่ต้องใช้การฝึกฝนมาก แต่ก็มีประโยชน์มากในการทำให้เด็กไม่ตกอยู่ในเป้าหมายของคนบูลลี่
3. ช่วยให้เด็กฝึกกลยุทธ์ “ใจเย็น” เช่น นับถึง 10 เขียนคำระบายความโกรธ สูดหายใจลึกๆ หรือเดินหนี
4. เดินหนี ไม่สนใจคนบูลลี่ ฝึกวิธีไม่สนใจคำพูดทำร้าย อย่างทำท่าไม่สนใจ เช่น เล่นมือถือ
5. สนับสนุนให้เด็กพูดคุยระบายกับคนที่ไว้ใจ เพื่อให้เด็กรู้ว่าคนเหล่านั้นอาจให้คำแนะนำที่มีประโยชน์ได้ หรือต่อให้
ช่วยแก้ไขไม่ได้ ก็ช่วยให้รู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลงได้
6. ส่งเสริมให้เด็กใช้เวลากับเพื่อนที่ให้พลังทางบวก เพื่อช่วยสร้างความแข็งแกร่งและมิตรภาพ
7. ส่งเสริมให้เด็กบอกเล่าเรื่องดี ๆ ในแต่ละวัน โดยผู้ปกครองต้องรับฟังความกังวลใจของเด็กอย่างใส่ใจและจะทำทุก
อย่างที่ทำได้เพื่อจัดการปัญหาการบูลลี่ใด ๆ ที่เกิดขึ้น
ลิงก์ไปยังเนื้อหา: กดเพื่อเรียกลิงก์