7 พฤติกรรมทำร้ายสุขภาพฟัน
[Admin] เนื้อหานี้ยังไม่ได้เผยแพร่
สุขภาพฟันเป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะฟันเป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยบดเคี้ยวอาหารเข้าสู่ร่างกาย เราจึงต้องดูแลฟันให้แข็งแรงอยู่เสมอ
7 พฤติกรรมทำร้ายสุขภาพฟัน
ในปัจจุบันหลายคนเริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับฟัน ซึ่งส่วนใหญ่มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวัน
โดย 7 พฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพฟัน มีดังนี้
- การเพลินกับการกัดเล็บ การกัดเล็บส่งผลให้ฟันยื่นออกมาหรือส่งผลเสียต่อกรามได้
- การแปรงฟังแรง ยิ่งแปรงฟันแรงส่งผลทำลายเคลือบฟันให้ฟันสึกหรอได้ ควรใช้แปรงที่มีขนแปรงอ่อน
- ชอบเคี้ยวน้ำแข็ง สามารถส่งผลให้ฟันร้าวได้และนำไปสู่อาการเสียวฟันและปวดฟัน
- กิน – ดื่มรสเปรี้ยวจัด อาหารรสเปรี้ยวมีกรดสูงส่งผลให้ฟันสึกมากกว่าปกติ จึงควรดื่มน้ำเปล่าตามทันที
- ใช้ฟันเป็นเครื่องมือ ในการฉีก เปิดสิ่งต่างๆ ส่งผลให้ฟันหน้าบิ่นหรือแตกหัก และยังทำให้กรามบาดเจ็บได้
- ดื่มน้ำอัดลม กินขนมทั้งวัน เนื่องจากอาหารประเภทนี้มีน้ำตาลสูง แบคทีเรียจะเปลี่ยนน้ำตาลเป็นกรดทำให้ฟันผุ
- ใช้ยาสีฟันไม่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ฟลูออไรด์ช่วนให้ฟันแข็งแรง จึงควรเลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์
ลิงก์ไปยังเนื้อหา: กดเพื่อเรียกลิงก์